Foundationproblem.

hallo leute,
ich habe mal wieder das problem, was man als frau (oder als mann wenn mann sich schminkt...) hier in deutschland hat:
foundation die
-zu dunkel
-zu wenig deckend
-zu gelbstichig ist
!!!
das ist keine normale beschwerde, das ist ein hilferuf...
ich will endlich eine gut deckende foundation, eher mit einem rosaeinschlad und kühl nicht solche warmen töne und hell genug.
und zwar meine ich wirklich hell.
so mac NW 20.
und nicht nachdunkeln.
danke ;)

zurzeit nutze ich die maxfactor by ellen betrix soft resistant foundation in der nuance 1 light.
kostet knapp 10 euro, deckt aber für mich nicht genug.
deswegen suche ich gerade krampfhaft nach der perfekten foundation für mich.
aber es führt scheinbar kein weg drumherum - ich werde wohl oder übel mal wieder 30 euro + in irgendeine mac foundation oder ähnliche investieren.

und werde hoffentlich nicht so entäuscht wie von der clinique foundation die ich vor kurzem gekauft habe - superbalanced make-up in der farbe 1 - vergesst es die dunkelt heftig nach!

also in diesem sinne - wer eine idee hat bitte melden :D

yokebe vs. almased

hallo leute.
heute mal wieder zum leidigen thema abnehmen mit shakes.
ich weiß dass es gesündere methoden zum abnehmen gibt, aber ich habe persönlich die erfahrung gemacht, dass die diäten, die ich bisher gemacht habe maximal 3 kilo runtergebracht haben.

ich habe vor einigen monaten bereits almased gemacht und 4 kilo abgenommen (ich habe jeden abend almased genommen und in ca 4 wochen 4kg abgenommen).
aber meine erfahrung mit dem geschmack und der konsistenz von almased sind nicht besonders positiv.
ich fand es absolut schäußlich, habe immer mit kakao und zimt gestreckt und trotzdem schmeckte es nicht.
außerdem habe ich immer aufstoß von almased gehabt, egal ob ich es mit wasser oder milch zubereitet habe.

nun zu yokebe.
ich habe es von einer freundin probiert, geschmacklich ist es viel besser als almased, und auch die konsistenz ist besser.
keine klümpchen mehr, die flüssigkeit ist eher wie bei lassi (yoghurt - kefir drink mit mango z.b.).
die sorte honig ist ok, aber die laktosefreie vanille-variante ist noch besser und schmeckt angenehmer.

wie ich in zukunft mit yokebe abnehmen werde:

morgens, mittags und abends ein yokebe shake (zubereitet mit wasser und einem tl sonnenblumenöl) und das ca. 3 tage lang.

dann nach den 3 tagen morgens und abends yokebe, bis ich 10 kilo abgenommen habe.

und zum schluss abends immer yokebe, bis ich 5 weitere kg abgenommen habe.

essen tue ich sehr gesund, viel vollkorn, sehr viel gemüse und obst, kein fleisch...

ich hoffe das hilft euch ein bisschen weiter, ich werde in ca. einer woche ein yokebe-diät update machen :)